Hoe werk ik – Met het Hart

In mijn begeleiding maak ik gebruik van elementen uit verschillende methodieken:

- Oplossingsgerichte therapie
  Een positieve benaderingswijze, gericht op jouw gewenste toekomst.

- Kids Skills
  Oplossingsgericht werken met kinderen

- Mindfulness
  Met aandacht en zonder oordeel aanwezig zijn in het moment.

- Een Taal erbij
  Met behulp van duplo-poppetjes en andere materialen zet je je eigen situatie neer om tot nieuwe inzichten te komen.

- Natuurcoaching
  Vanuit de rust en beweging in de natuur ontstaat beweging in het proces waar je in zit.
  » Lees meer »

- Creatieve middelen
  Door gebruik te maken van creatieve middelen kan je nieuwe inzichten krijgen of versterken.

- Rots en Water training
  Via fysieke oefeningen leer je stevig te staan, grenzen aan te geven, maar ook op een prettige manier verbinding met anderen te maken en elkaar te helpen en steunen.
  » Lees meer »

- Video Interactie Begeleiding
  Met behulp van beeldmateriaal bekijken we samen welke kwaliteiten je al bezit en inzet in de interactie binnen het gezin.
- RET Rationeel Emotieve Therapie
  Je bewust worden van negatieve gedachten en deze leren vervangen door helpende gedachten.
- Angsten oplossen met behulp van de Matrix Methode
  Je interne strategie van de beleving die je hebt gecreëerd wordt vervangen door een nieuwe, door jou zelf bedachte strategie die handiger werkt. Zo leer je eigen angsten op te lossen.
  » Lees meer »