In mijn begeleiding maak ik gebruik van elementen uit verschillende methodieken:

  • Oplossingsgerichte therapie
    Een positieve benaderingswijze, gericht op jouw gewenste toekomst.
  • Kids Skills
    Oplossingsgericht werken met kinderen
  • Mindfulness
    Met aandacht en zonder oordeel aanwezig zijn in het moment.
  • Een Taal erbij
    Met behulp van duplo-poppetjes en andere materialen zet je je eigen situatie neer om tot nieuwe inzichten te komen.
  • Natuurcoaching
    Vanuit de rust en beweging in de natuur ontstaat beweging in het proces waar je in zit.
    » Lees meer »
  • Creatieve middelen
    Door gebruik te maken van creatieve middelen kan je nieuwe inzichten krijgen of versterken.
  • Rots en Water training
    Via fysieke oefeningen leer je stevig te staan, grenzen aan te geven, maar ook op een prettige manier verbinding met anderen te maken en elkaar te helpen en steunen.
    » Lees meer »
  • Video Interactie Begeleiding
    Met behulp van beeldmateriaal bekijken we samen welke kwaliteiten je al bezit en inzet in de interactie binnen het gezin.
  • RET Rationeel Emotieve Therapie
    Je bewust worden van negatieve gedachten en deze leren vervangen door helpende gedachten.
  • Angsten oplossen met behulp van de Matrix Methode
    Je interne strategie van de beleving die je hebt gecreëerd wordt vervangen door een nieuwe, door jou zelf bedachte strategie die handiger werkt. Zo leer je eigen angsten op te lossen.